De top 5 voor een gezond binnenklimaat

Mijn top 5.

1. De binnenlucht van een woning is vaak meer vervuild dan de buitenlucht. Zet gerust uw ramen geregeld open en lucht uw huis. Ook wanneer u een ventilatiesysteem heeft. Een WTW-installatie zorgt voor continue ventilatie, maar wanneer het in de zomer aangenaam is om extra te ventileren, dan kunt ook u gerust uw ramen openzetten. Zet u in de winter de ramen open, dan kost dit wel extra energie en gaat de werking van de WTW verloren.

2. Haal de natuur in huis. Er is steeds meer bewijs dat planten, maar ook natuurlijke materialen en veel daglicht het humeur en de fysieke gezondheid kunnen verbeteren.

3. Houd uw slaapkamer lekker koel en fris. De ideale temperatuur is tussen de 15°C en 19°C.

4. Laat het geregeld branden van een kaars of wierook achterwege. Een keertje is natuurlijk niet erg. Realiseert u zich dat kaarsen of wierook meer luchtvervuiling veroorzaken dan we zouden denken. Het is altijd een goed idee om achteraf een raam open te zetten.

5. Ook bakken en braden zorgen voor luchtvervuiling. Tijdens het koken kunt u daarom het beste steeds de deksels op de pannen zetten. En … zet altijd - maar ook écht altijd - de afzuigkap aan.

Meer over ventilatie